简介： 雪莲果想必许多小伙伴都听说过，这是并不常见的一种生

    雪莲果是雪莲效果一种菊科多年生草本植物，学名叫做菊薯 ，成效含有丰厚的雪莲效果水分和果寡糖，尝起来又甜又脆，成效既能够当蔬菜烹调，雪莲效果也能够直接当生果直接食用。

    雪莲果中含有丰厚的糖分、膳食纤维和微量元素，因而具有补血养血 ，补气益气，进步免疫力，增强记忆力等多种成效，而且能够有用的排毒解毒 ，祛斑抗衰老。

    雪莲果关于女生有很不错的美容养颜的效果，男人食用能够给壮阳增强性功能 ，因而效果的非常大的，不过性大寒，肠胃欠好的人
，最好不要食用雪莲果
 。

    雪莲果尽管优点许多 ，可是也是有一些副效果的 ，体质比较灵敏的人食用会呈现腹泻 、代谢性酸中毒 、心率加速等症状 ，这时候我们需求中止食用了
。

    雪莲果总的来说仍是效果许多的
，我们平常能够多多食用！