简介： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出：“热食伤骨，冷

    膳食中热食的优点：暖胃
，灭菌消毒，按捺肿瘤细胞成长，促进血液循环 
。

    膳食中热食的害处：热食损伤肠胃黏膜，损伤筋骨，添加患肠道疾病的概率  。

    膳食中冷食的优点：清热
，下降人体体温
，延伸细胞寿数。

    膳食中冷食的害处
：减缓推陈出新，使血液凝聚
、肠道功用紊乱
。